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Preguntas Frecuentes

1. ¿Es lo mismo medicina integrativa, alternativa y funcional?

En general, la Medicina Integrativa es un enfoque centrado en el paciente que lo contempla como un ente completo, abordando sus necesidades físicas, mentales y espirituales. Se enfoca en la prevención y en el bienestar por medio de medidas que fortalezcan el sistema inmune y la capacidad innata de sanación que tenemos todos. También se reconoce como un tipo de medicina que combina la medicina convencional Occidental con medicina alternativa y terapias complementarias.

La filosofía de la salud basada en el balance de la mente, cuerpo y espíritu no es nueva ni exclusiva de la Medicina Integrativa, son conceptos ancestrales utilizados por culturas milenarias en distintas partes del planeta. 

Por medicina alternativa nos referimos a sistemas médicos como Medicina Tradicional China, Homeopatía y Ayurveda, entre otros conocimientos.

La medicina funcional por medio de estudios avanzados, identifica desbalances subyacentes y trata de corregirlos para restaurar la función del sistema. Se enfoca principalmente en enfermedades crónicas.

La medicina funcional va de la mano con la integrativa y actualmente ambas se incorporan a los tratamientos convencionales.

El abordaje de la Medicina Integrativa es totalmente individualizado y se basa en terapias con evidencia científica.

2. ¿Cuál es el valor agregado de la Medicina Integrativa?

La medicina convencional controla síntomas, es costosa a largo plazo, usa terapias más agresivas y con más efectos adversos, en general son consultas breves con soluciones a corto plazo y el médico decide el tratamiento.

A diferencia, el abordaje integrativo busca resolver los padecimientos desde la raíz y tiene un enfoque preventivo. La Medicina Integrativa es personalizada y hay un acompañamiento a lo largo de todo el proceso, en el cual el médico y paciente deciden el plan en conjunto. Se complementa con otros especialistas como nutriólogos y psicólogos para dar un enfoque multi disciplinario.  

Cuando el paciente ya acudió con un médico especialista y continúa sin resolver el problema de base, el médico integrativo puede hacer un abordaje más integral para encontrar posibles soluciones.

Varios estudios confirman que las prácticas que engloba la medicina integrativa son menos costosos que la medicina convencional, ya que utiliza terapias que disminuyen la necesidad de medicamentos y que tienen menos efectos adversos. Además de incorporar cambios en el estilo de vida gratuitos como meditar y hacer ejercicio.

La Medicina Integrativa no decide por los pacientes, los empodera con herramientas personalizadas para mejorar su salud y bienestar. Escuchar a los pacientes y estar ahí para ellos es una pieza clave. Las consultas regularmente duran al menos una hora y los pacientes tienen la confianza de contactarme con cualquier duda.

Sanar, como una idea más integral y de largo alcance que solo curar un padecimiento específico y puntual en un momento particular en el tiempo.

3. ¿La Medicina Integrativa está respaldada por evidencia científica?

La Medicina Integrativa utiliza prácticas y conocimientos alternativos siempre y cuando estos tengan evidencia científica que los respalde. 

En la última década, se han duplicado las publicaciones científicas que validan el uso de suplementos (como vitaminas, minerales y herbolaria), meditación y cambios en el estilo de vida que ofrecen beneficios significativos. En ocasiones se demuestran efectos superiores a tratamientos convencionales. 

Muchos tratamientos proveen efectos similares pero con menos reacciones adversas y también se pueden usar en conjunto con medicamentos o procedimientos convencionales para disminuir los daños potenciales y la necesidad de los mismos. Esto último es aplicable principalmente al manejo del dolor y de pacientes con cáncer.

Es muy importante conocer el daño que pueden causar algunos tratamientos y procedimientos invasivos de la medicina convencional, para que los pacientes puedan tomar decisiones informadas. 

4. ¿Puedes interpretar mis estudios de laboratorio?

Claro que sí, los estudios generales de laboratorio nos proveen información valiosa sobre tu estado de salud y nos pueden indicar alguna deficiencia o patología.  Normalmente los resultados de los estudios tienen una validez de 3 meses para valorar cómo te encuentras en el momento y es recomendable que traigas a consulta todos tus estudios para evaluar cómo han cambiado con el tiempo. 

Es muy importante conocer tu caso a profundidad para poder sugerir cuáles son los estudios que son recomendables en tu caso. Una vez que tengamos tus laboratorios te explicaré paso a paso lo que significa cada valor y cómo podemos trabajar para mejorar tu estado de salud. Estaré aquí con mucho gusto para contestar cualquier duda para que no te quedes con lo primero que encontraste en internet.

5. ¿Puedo ir a consulta aunque no tenga ningún diagnóstico médico?

Sí, la Medicina Integrativa busca prevenir enfermedades, por lo que si no tienes diagnóstico de alguna enfermedad, es momento de que hagas todo lo que está en tus manos para evitarlas a futuro. Además, todos tenemos áreas de oportunidad y hábitos que podemos mejorar para envejecer mejor y mejorar nuestra calidad de vida, independientemente de un diagnóstico.

Muchos estamos acostumbrados a un estilo de vida estresante, a dormir mal, sentirnos cansados todo el tiempo, estar inflamados después de comer, comer en la calle, etc… 

El hecho de haber normalizado una forma de vida nociva no quiere decir que no podamos revertir esta situación y mejorar nuestra calidad de vida. Verás que incorporando algunos cambios sencillos lograremos eliminar las barreras que limitan a tu cuerpo de alcanzar su máximo potencial de bienestar.

Es importante realizar cotidianamente un chequeo de salud para tener un panorama de en donde estamos y poder plantear objetivos para mejorar nuestra salud y nuestra vida.